人間ドック:苺E知恵

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2012年06月08日

人間ドック

確か690kcalくらい。

人間ドック

病院（で提供していただく）食（事）
・鮭のムニエル
・クーブイリチー
・大根田楽
・白菜お浸し
・青菜の味噌汁
・海苔とごはん
・タイモ

チョイと身体を整えようと思って、3週間で4㎏程落としてみましたが、
いっぱい食べたら1日で2㎏簡単に増えた！

続けるのが難しい。
継続は力なり。

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Posted by Kazu at 12:10│Comments(0) │◆和食

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